Ernährung & Rezepte · 14. Oktober 2020

Juhu, es ist Kürbiszeit! Bist du auf der Suche nach einem total einfachen Kürbis Rezept, ohne lange in der Küche stehen zu müssen? Dann bist du hier goldrichtig! Kurz gesagt: Kürbis kleinschneiden, ab aufs Backbleck, ab in den Ofen, fertig - genießen! Wenn du noch z.B. Hackbällchen dazu isst, kannst du somit sogar für eine bessere Abwehr von Krankheitserregern sorgen. Wie soll das denn gehen?! Ich erkläre es dir!

Ernährung & Rezepte · 24. Mai 2020

Hast du Bananen übrig? Und dann sind sie auch noch überreif? Perfekt! Wie wäre es mit einem ultra saftigen und super schnell zubereiteten Bananenbrot? Und das noch in gesund, ganz ohne Zucker und mit hohem Proteinanteil.