Ernährung & Rezepte · 29. September 2020

Du liebst Kuchen? Wunderbar, ich auch! Bei mir gibt es jede Woche Kuchen zum Frühstück. Ja richtig gelesen, zum Frühstück! Und das noch in gesund, mit hohem Proteinanteil und gleichzeitig niedrigem Fettgehalt. Du willst wissen wie das geht? Hier verrate ich es dir!

Ernährung & Rezepte · 24. Mai 2020

Hast du Bananen übrig? Und dann sind sie auch noch überreif? Perfekt! Wie wäre es mit einem ultra saftigen und super schnell zubereiteten Bananenbrot? Und das noch in gesund, ganz ohne Zucker und mit hohem Proteinanteil.